2010-12-16から1日間の記事一覧

今日はジョギング

健康論スポーツ論

水泳にはまっている今日この頃であるが、今日は帰りが遅かったので、妻と共にジョギング。スロージョグというやつで、あまり疲れない。それにしても水泳を始めて、かなり心肺機能が鍛えられたようで、息が上がりにくくなった。いいことだ。