鶏胸肉にはまっている

2018年6月21日の日記です。
　先日、隠れ疲労の提唱者の本を図書館で借りてきて読んだ。　

隠れ疲労 休んでも取れないグッタリ感の正体 (朝日新書)

　妻も一緒に読んで、なるほどなるほどと納得。
　イミダペプチドが疲労回復にはとても良く、それには、高いものじゃなくて良い、鶏の胸肉を食べるのがいいのだそうだ。
　ということで、妻がたくさん作ってくれる。毎日のように食べている。

　うまいし、安いし、いい感じ(^-^)