長寝の後は早起き、どうも睡眠は難しい

　一昨日、えらく長く寝てしまったことを語った。

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　昨夜は・・・そのせいか、すぐには眠くならず、２３時過ぎくらいに寝床に入ったが、朝４時台に覚醒してしまった。

　一昨日寝過ぎだったのか。

　疲れていなければ寝られないし、疲れすぎて寝すぎると、次に響く。

　どうも睡眠は難しい。