22時30分には寝る

　なんか、22時30分には寝ようとしている。

　というか、ハードワークで疲れて帰ってくると、その前にうたた寝しているから、妻に寝床に入りなさいとか叱られるくらいだ。

　とまれ、あまり早く寝入って、3時台に目が覚めて眠れないとかになるとそれはそれできつい。