昨日は慣れない稲刈りでへとへとになってしまったが・・・ばっと寝たので、8時頃には目覚めていた。
そうすると、駒沢公園でのエアロビに間に合ってしまう時間ではないか・・。
ということで、昨日は稲刈りという労働はしたものの、運動ではなかったのであるから、運動をしようということでエアロビに。
昨日の筋肉痛は足のモモの裏にやや出ていたものの、なんとか踊れた・・というか、筋肉痛は大丈夫だったのだが、振りが急激に難しくなったのでそっちの方が問題ではあったが(^-^)
その後、友人と待ち合わせて、自由が丘の韓国料理店「満月」へ。コースで料理を食べたが、もうお腹一杯ってくらいよく食べた。
夕方になると、やはり、昨日の疲れもどっと出てきて筋肉痛も出てきた。
帰り道、バブを買って帰ってくる。通常、マラソン大会とかで筋肉に来ると近所の温泉に行く（こことかここ参照）のだが、今回はその時間がないので、バブ。
マジで炭酸ガス効果に期待したい(^-^)
