今日の一語り

しがない勤め人、大津 和行(かず)、のキーボードから紡ぎ出される日々語り

健康論

昨日は眠くて

早く寝た。 昨日はね。 今日も早めに寝よう。

ちょっと疲れているようだ

行き帰りの電車で、居眠りをしてしまった。 まぁ、いいんだけど、なんか疲れているようだ。 さて、寝ようっと。

テレビを見ていたら寝ちゃう

疲れているんだろうね、テレビを見ていて寝ちゃった。いびきをかき始めたので妻が寝るように言ってくれて寝床へ。

風邪はウイルス感染と寒さによる免疫力低下

かなり大人になって、というか、30代くらいの時にお医者さんから聞いた話で得心したのだが、未知のウイルスというのは数限りなく無限に近くあるとのことである。 わずかに、インフルエンザとかコロナとか判明しているウイルスの方がごく少数という実態のよう…

体調も回復してきたのでアイラモルトを

休養専念に努めた甲斐あり、体調も良くなってはきた。良かった、インフルエンザとかではなかったらしい。 だいぶ良くなってきたのもあるので、週末だし少し飲酒でも。 アイラモルトのボウモア。アイラモルトは強烈なヨード臭が特徴。ピート香と呼ばれるのだ…

健康は大事にしよう

体調いまだ良くはない。だいぶ良くなってきたとはいえ、仕事でやらねばならないことをこなす以外、何かやる気が出ない。 今日も早く寝よう。 それにしても、かように健康を崩してくると、明治期の代表的な文学者である正岡子規が死も間近い頃に「病牀六尺」…

具合が悪い

数日前から胃が痛い。胃が痛いのは勤め人にはよくあることで、ストレスがたまったかなぁと思っていた。 しかし、様子がおかしい、仕事をしていくうちに疲れてきてしまって、帰って来たにも関わらず、夕食を食べたら起きてもいられず、寝床で夜寝。起きていら…

本を読んでフェイスパックシートをしてみた

さて、先日本を読んで男のスキンケアに興味を持って始めたことを語った。 small-editor.hatenadiary.jp 「午前三時の化粧水」(集英社ノンフィクション) 午前三時の化粧水 (集英社ノンフィクション) 作者:爪切男 集英社 Amazon この本はなかなかにすごい。…

本を読んで泡立てネットを買った

知人が面白いと言っていたので興味を持った本。 「午前三時の化粧水」(集英社ノンフィクション) 午前三時の化粧水 (集英社ノンフィクション) 作者:爪切男 集英社 Amazon ようやく、図書館で借りられたので、読んでみた。予約待ちで長かった。 非常に面白い…

今回は昼食を食べられたよ 〜山梨県道志村 道志の湯〜

さて、先週末に山梨県は道志村に紅葉を見に行って、温泉に入ってきたことを語った。 small-editor.hatenadiary.jp small-editor.hatenadiary.jp あまりにも道志の湯が良かったので、今日も行かんと行ってきた。 お湯はやはり素晴らしいものであったが、今回…

早朝覚醒の恐怖

さて、昨日の語りでかく語った。 とまれ、あまり早く寝入って、3時台に目が覚めて眠れないとかになるとそれはそれできつい。 22時30分には寝る - 今日の一語り 一昨日、22時30分には寝たのだが、昨日の早朝に覚醒してしまったのでかような語りとなったのだ。…

カップヌードルPRO カレー味 を食べた

netatopi.jp この記事を読んで、そうか、カップヌードルPRO にカレーが登場したのかと興味津々であった。 カップヌードルは即席麺の泰斗であることは有名であろう。 その後、乾麺からお湯で戻しながらも生麺に近いノンフライ麺が誕生し、マルちゃん正麺など…

ライ麦パン焼けました

妻が材料を揃えてくれていたので、日曜日の朝、ライ麦パンを焼いた。 自分の作ってもらいたい物を、材料は揃えておいてくれる清々しさがある www.kurashiru.com このレシピで作っているのだが、今回はかなり忠実にやってみた。 昨夜は週に一回の飲酒をしたの…

寝ようか

p-shirokuma.hatenadiary.com とても共感してあまりある記事だ。50代になってもう数年経つが、最近だと、夜はエネルギーがもたず眠くなってしまう。 仕事の責任も増えたりしたせいか、昼間集中していることもあるのだろうか。 ハナキンってなに?というよ…

家で豪華海鮮丼を作る

最近は健康を気遣い、魚食に努めている。まぁ、妻も協力してくれているわけだが。 週末となれば何か外食したしと、ご馳走を外で食べんとしていたが、そう言えば自分で買い集めれば、超高級な海鮮丼は作れようと作ってみた。 養殖でクロアチア産とのことだが…

肉体的疲労の蓄積と精神的衝撃の重なりの深刻さの違い

あまりにもショックなこと、頭にくること、重複して起きてしまった土曜日。 何もかもイヤになってしまった感あり。 もう寝ようっととゴロンとなった気がする。 精神的衝撃が輻輳しフリーズ状態になってしまったのだろう。 近年は毎日かなり疲労が蓄積するほ…

ハナキンはお疲れ日

ハナキンという言葉が死語になって久しいが、まぁ、金曜日は今日で仕事終わりかということでウキウキしている雰囲気は周りから伝わってくる。また、飲み屋とかの飲食店も賑わっているのが見えると、なるほど、言葉は死語になってもハナキン的な浮かれ具合は…

野菜調理に目覚める

まぁ、連休中だ。 休みとなると自炊よりかは外食をとやってきたが、昨今の物価高もあり、また、健康面も考える。 自分の体も欲したのであろう。突如野菜が食べたくなり野菜調理に目覚めている。 野菜たっぷりのナポリタンを作った。 非常に美味しかった。や…

完熟梅、できあがり間近

small-editor.hatenadiary.jp 先の語りで語ったように、昨年の梅の不作で梅干しを漬けられなかった騒動で今年は青梅を漬けるというフライングスタートをした今年の梅干し作り。 結局、今年はそこまで不作ではなかったのと注意を払っていたためか、完熟梅も仕…

梅干しができたよ

先日、妻が梅干しを土用干しし始めた話を語った。 small-editor.hatenadiary.jp 今日、3日間の干しが終わって、出来上がったそうだ。 ジップロックに入れて保存。 梅酢もたくさん採れたようだ。 梅の入手からハラハラして、その後もなかなかうまく漬からず…

晴れると思ったのに

歴史的不作だった昨年から今年は回復したのと、昨年は梅を手に入れそびれて作れなかった梅干し、今年は作れています。まぁ、妻の梅仕事の成果ですが。 3日間位土用干しという日光に当てて干す時間が必要なのですが、昨日から干し始めた梅。 今日も晴れる予…

湿度がコントロールできないからきついんだ

以前、暑すぎて避暑地として関東近辺では有名な千葉県は勝浦に行った時に対canon度を計算してみたことは先に語ったとおりだ。 small-editor.hatenadiary.jp その時に使った計算式がこちら。 ミスナールの計算式(改良版)である。 難しそうに見えるが、結局、…

二郎系冷やしラーメンを食べに行った

わざわざ冷やしラーメンを食べに行くなんて考えたこともなかった気がする。 ラーメンは熱々で食べるものと思っていた。 しかし、この気候変動である。具合が悪くなるくらいの暑さ。 ここの冷やしラーメンが美味いよと動画で見てわざわざ出かけた次第。 この…

体感温度を計算して勝浦が涼しいか検証した

さて、この前の土曜日には避暑のために千葉県は勝浦市に行ったことを語った。 small-editor.hatenadiary.jp まぁ、湿度が高いせいか、そこまで爽やかではなかったなぁ。まぁ、しのぎやすいけどという感想であったわけだ。 となると涼しさ、すなわち体感温度…

涼を求めて、千葉県勝浦市に行ったんだ

暑さのせいか私もばてているし、妻も具合が悪くなったし、涼しいところに行きたくなった。 富裕層であれば週末の避暑地と言えば長野県は軽井沢ってことになるかもしれぬ。 数年前、偶然、軽井沢の宿が取れたので行ったことがあるのだが、朝起きての涼しさに…

夜寝してしまう疲れに思う、気候変動の大きさ

まぁ、温暖化ガスの増加しているのは分かるし、温暖化が叫ばれていることは知っていたよ。 でも、1972年生まれの私。私が生きている間は保つでしょう・・・そんな風に思っていたのも事実だ。 しかし、齢50を超えて、バイタリティも若い頃より少なくなってい…

妻が倒れた

さて、今日は金曜日、ようやく週終わりなわけだが、今週はかなりとんでもないことがあった。 妻が朝起きる時に非常にめまいのような感じで、起き上がれなくなってしまったのだ。 「起居」できない・・・そういう状況。起き上がれないということ。 これは仕事…

うなぎ食べたくなって

ウナギ買ってきて鰻丼にした先週末。 暑くなるのが早すぎないかなぁ。

夜寝してしまう

さて、週終わり。 なんか疲れた。週日をずーっと働いて過ごした疲れが累積しているのだろう。 昨日あたりから夜寝してしまう。 今日もしてしまった。まぁ、金曜日だから明日は寝ていられるのでいいか。

今日は歯の治療をした

歯の激痛に苛まれて、歯医者に駆け込んだのが先週。 今日は2回目の治療。以前治療した歯の神経がダメになって、膿が溜まり激痛に至ったようだが、前回は初回だったので麻酔をして歯の神経を抜く感じ、その後抗生剤を飲んだりしたが、今回は大半の神経を取っ…