健康論
まぁ、中年になりきっちりメタボなんで、揚げ物とかはそれなりに控えた方がよかろう。 しかして、うまいものはうまいもんだから、食べたくはなる。 鶏の唐揚げはそれ専門のお店が首都圏でもかなり見かけるようになったのも、みんな美味いと思っているんだろ…
昏々と・・・昏睡と書けば意識がない様子を指すが、昏々と眠るというのは意識がないくらい寝てしまうということだろう。 毎日寝てはいるのだけれども、寝不足だったのかな・・・帰ってきてばたんと寝ていて、妻が帰ってきて少しご飯を食べて、その後も昏々と…
僕は米が本当に好きである。 それを知った年上の知人女性にそれは太るわねと言われたのが10年以上前。農家の娘であったその女性の慧眼や素晴らしく、米の好きな私の要望に従い、妻はどか弁を作ってくれて、順調に肥えて今やきっちり中年メタボだが。 今やど…
small-editor.hatenadiary.jp 先日、かように語った。歯が抜けたのだ。正確にはブリッジが外れた。 まいったなぁと、疲れている金曜日に歯が抜けるとは・・・ まぁ、すぐに診てもらえる歯医者に駆け込む。 さて、ブリッジというのは、一本歯がなくなったあと…
まぁ、最近は妻も本格的に働き始めて、結構時間がない。まぁ、育児と化している型に比べれば全然だろうが。 そういう時に、結構役に立つのが味付け肉。 今回はタンドリーチキンの味付きを買ってきたのだ。 まぁ、半額になっていたから買ったのだが。 そう言…
魚釣りを始めてから、魚食が多くなり、魚のうまさも知ったところで、今一番釣れない時期なのである。3月と言えば、春めいてきて・・・というのは大気中の気温の話。 海水温なりは2ヶ月遅れというからして、今が厳寒期と言っても良いので、当然魚の活性が下が…
4年以上前の語りである。 small-editor.hatenadiary.jp ウェブ日記を付けているとなかなか面白いものだね、4年前にも飲んでいたんだね、ヤクルト400。 さて、ヤクルト400は、何が良いかというとシロタ株が400億個あるとかで市販の最大なものに比しても倍。そ…
最近、ストレスゆえだろう。まぁ、週一回と回数は限定しているが、お酒を飲みたくなる。 若い頃は、そりゃ飲み過ぎると二日酔いっぽくなっていたが、最近は飲み過ぎなくても、なんか次の日どうも・・・とかなる。 それで・・・ small-editor.hatenadiary.jp …
一昨日の雪が降った日は、結構飲んだくれてしまったのだ。 その日の語りで・・ small-editor.hatenadiary.jp ブリとかを仕入れてきて、サッポロ赤星中瓶を夫婦二人で1本呑んだと言うことをすでに語っている。 二人でと言っても、多分僕の方が呑むから、500ml…
金曜日になるとホッとする。最近、なんだか疲れ気味でね。遊べるぞワクワクというより、やっと休めるみたいな感じであまりいいことではないが。 とまれ、金曜日だと、ふと見ると、温浴施設の半額クーポンが今日まで。そうか、では、サウナにでも入ろうか。 …
先日、次のように語った。small-editor.hatenadiary.jp まぁ、三崎で大根仕入れて魚釣って、それを肴に日本酒の久保田の熱燗を呑んだという話で、日本酒の前にお気に入りのユーチューバーの動画で発泡酒のクリアアサヒをうまそうに呑んでいるのを見て、妻と…
今日は特に眠いな。 なんだか夜寝みたいに短時間寝入ってしまうこともあったりして。 まぁ、寝る。
色々引きずりながらの仕事納めの翌日、一年間溜まった疲れというのかなぁ、寝てしまっていた。最近は昏々と寝られればいいのだが、中年の今、そこまで寝られない。休日とかも寝ていればいいのに、覚醒してしまう。しかして、今日は起き出したくないし、起き…
2018年12月22日の語りです さて、昨日から熱発してしまった。 昨夜は食欲はかなりあるものの、熱でふらふらになっていた。なかなか寝られないし、寝られてもすぐに起きる感じ。 苦しい。その一言だった。 まぁ、夕方風邪薬を飲み、夜には熱を冷ます漢方であ…
2018年12月21日の語りです 若い頃は無理をしてでも仕事をしたものだ。そして、仕事と遊びを両立させようと、その豊富な内在するエネルギーでどちらもがんばっていたものだ。たまに無理がたたって倒れても、まぁ、結構すぐに回復させて、また、遊びに仕事にと…
昨日は、呑むか釣りかという思いで釣りに行ったのだが、結局、あまり釣れなくて・・・というのはいいにしろ、じゃ呑もっかと妻に言うと意外にも妻も呑もうと。 妻はお酒に強くないし、あまり呑みたがらないのだが・・・。 まぁ、結局二人で生きているので、…
夕飯後、バタッと寝てしまったら起きれなかったものなぁ。 そのまま朝。 こんなに疲れているのはよくないな。 今日は少し起きられている。
レコーディングダイエットという言葉もあるくらいで、まぁ、毎日体重計に乗ることで、意識が高まり食べ過ぎないで、太るのを抑制できるという効果は身体で知っている。 しかして、そもそも体重計に乗りたくないのだ・・・いやな結果を見るのはいやだから。 …
2018年7月1日の日記です。 最近は暑いから日中の釣りには行かないのだが、今日は行ってしまった。まぁ、日曜日だと明日からまた仕事だから、夜遅くっていうのは少しはばかられて。 まぁ、それなりに紫外線対策はしていったし、帽子もかなり大仰なものをして…
2018年6月21日の日記です。 先日、隠れ疲労の提唱者の本を図書館で借りてきて読んだ。 隠れ疲労 休んでも取れないグッタリ感の正体 (朝日新書)作者: 梶本修身出版社/メーカー: 朝日新聞出版発売日: 2017/11/13メディア: 新書この商品を含むブログ (1件) を見…
2018年6月15日の日記です。 ストレス解消に辛いので・・・- 今日の一語り（はてな Ver.） で語ったんだけどね・・・ハチネロカレー。 まじで辛いのである。美味しいかどうかは・・・微妙かなぁというのが初めて食べた感想だったのが正直なところだったのだが…
2018年6月9日の日記です。 昨日は、起きた時に喉が痛く、まあ大したことはなかろう、少し外せぬ仕事もあるしと、午前中は仕事に出て、午後は予定の休み。 まあ、予定しておかぬと妻は弁当の心配をせねばならず休まらない。 せっかく休むなら妻も休めないとね…
2018年5月19日の日記です。 妻が鶏胸肉は疲労回復効果があると聞きつけ、結構作ってくれている。 かように鶏胸肉が出てくるのだが、結構うまい。 健康に良くて、価格が安いのだからいいことではないか。 モモ肉とかは確かに脂が乗っていてうまいのだが、それ…
2018年5月18日の日記です。 釣れるには釣れたけど、釣れるまで時間がかかり、思うにまかせぬストレス溜まりまくり。 夕飯もろくに食べていないし。 妻の発案で、安い弁当にレトルトカレーをぶっかけて食べようやと。 それいいねとワイルドに。 ストレスゆえ…
2018年5月15日の日記です。 週末は結構、食事が乱れがち。外食中心になるため・・・まぁ、平日が妻の弁当、朝夕食と食べているから、週末は外でとなりがち。 となると野菜が少なくなりがち。体調もよくなくなることがある。 日曜日の夜はかなり野菜多めで、…
今朝はそこまで熟睡じゃなかったな。昨日は7時半までぐっすりだったが、6時半頃トイレで目覚める。昨日はビールを飲んでいなかったゆえ。 まぁ、アルコールの力を借りなければ寝られないというのでは困るしね・・・ ビールってホップとかあってその力だって…
昨日ビールを飲んだおかげか否か・・・ 朝の7時半まで特にトイレに起きることもなくよく寝られた。 ここまで熟睡したのは久々である。
年末年始は胃が疲れるごちそうを食べ過ぎてしまいがちであり、胃腸をいたわりましょうということで、七草がゆとか食べる頃合いですよね。 まぁ、うちでは野菜を食べましょうと野菜尽くしの夕食にしてみましたよ。 玉ねぎ以外はとても美味しかった次第。玉ね…
2017年11月30日の日記です。 ストレスに効くというGABAというアミノ酸成分の入った食品を結構愛用している。 正直、仕事をするということは端的に言えばストレスを溜めていくこと言って良いし、仕事を辞めたいと常々思っているものの、なかなか、そうはなら…
2017年10月27日の日記です。 40半ば。すぐに思い出せなきことも出てきたりして・・・ 電車の広告で見たこのガムをコンビニで探して買ってみた。 噛んだりしているが、効くのかなぁ(^-^)
