健康論
先日千葉は房総半島で、野菜を仕入れてきて、妻が作ってくれたのがこちら。モロヘイヤ。 王様の野菜と言われるものだが・・・。 昔は大して好きじゃなかったのだけれども、中年の今はありがたみがよく分かる。 small-editor.hatenadiary.jp 10年前にもかよう…
最近野菜がべらぼうに高い。ということに気づいたのが昨日。 群馬や栃木を旅したりしてしこたま野菜を仕入れていたから気づかなかっただけ。 旅の時には直売所系統で仕入れるから安いんだよね。 昨日スーパーに行ったらあまりの高さに手が伸びなかったのよ。…
一昨日に蚊に刺された。なんかぷくっと膨れたが、さほど痒くなかったので、まぁ、免疫があるのかなとか思っていたのだが。 昨日から今日にかけてなんかとても痒くなってきた。 あまりに痒いし、膨れてきたので、朝起きたら、写真に記録したほどだ。 まぁ、今…
地元神奈川であるが横浜家系ラーメンというのがある。 脂がかなり浮いていて、味が濃い美味しいラーメンだが、最近動画の影響もあり、週一回くらい食べてしまっている。 妻も気に入っているのはいいのだが、よくないのは私たちが中年であること。 特に私はメ…
コロナ禍ゆえ外のサウナに行けなくなって久しい。 あんなにサウナにハマっていたのに。 コロナはどれだけ生きがいを奪えば気が済むのかと思わざるを得ない。 近年すごく好きな釣りだって自粛要請の中、数ヶ月行けなかったし、生きがいであった旅行だって行け…
夜寝しちゃったよ。 疲れていたみたい。 年取ってくるときちんと規則的に眠れなくなるのがイヤやね。
昨日夜寝から起きたら、まぁ、真夜中だったのだが、えらくのどが渇いていた。 のどが渇くなんて意識できてしまった時点で脱水状態ですよとか聞いたこともあるゆえ、すぐに冷たいお茶とか飲んだのだが、それでは吸収も遅かろうと、ゲルタイプの経口補水液も摂…
なんだか疲れ切っていた。 帰ってきてから少しお出かけ、帰ってご飯食べてお風呂入ったら、寝床にころん。 夜寝してしまっていた。 別に、夜更かししているわけではないのに・・・。 最近、梅雨で蒸し暑く、寝苦しくて寝られていないのか、加齢ゆえの不眠か。…
コロナ禍が始まりステイホームしていてドラマとか沢山見て、深夜食堂見て、えらく欲しくなって買いためたビンビール。そこで、何か惰性で飲んでいることに気付き断酒し始めた。 ということで、棚の奥に死蔵されることとなった次第。
別にアルコール依存症でも何でもない。従来、週一回飲酒を自らに課してきた。 ただ、中年になり、先のポテンシャルもなくなってくると、なんか飲みがちになってきた。でも、週一回飲酒はかなり守っていたけどね。 ここ何年か、土曜日だから飲む、美味しいも…
さて、一時期はどうなるかと思われた高熱だが、回復傾向にあるようである。大分、しのげるようになってきた。 妻も私も忙しく、食事がおろそかになってしまった部分があるなという反省がある。 妻が野菜を大量に切っておいてくれたので、私が丁寧に炒めてみ…
今回も高熱で倒れてしまった。 コロナ禍真っ最中ゆえ、十分に気をつけ、手洗い等も入念にしていてだったが。 旺盛な発熱は免疫力の強さと思ってはいるが、さすがに苦しく、考えることも後ろ向きになりがちだ。 コロナウイルスだったらどうしよう、このまま生…
（4月22日の語りです） 1ヵ月ほど前、39度の高熱に倒れ、苦しんでいた。下記の語りで語ったとおりだ。 small-editor.hatenadiary.jp コロナウイルスに感染したかと思いながらも苦闘し回復した次第だが、今回も発熱してしまった。 コロナウイルス蔓延に伴う非…
帰ってくると、なんか寝てしまう。残業から帰ってくる妻のために、料理を作ったり洗い物をしたり、また、寝る。なんだか最近は疲れているなぁ。
一日中寝ているのだが、熱があったりすると熟睡ができない。タブレットなりで動画を見ていても頭が痛くなってくる。ここ数日間、熱による衰弱と頭痛が激しくて苦しんでいるのだ。 どうもそれらの信号に耐えられないとなると、タブレットなりの明るい画面もだ…
先日から、39度超えというものすごい高熱に苦しんで食べるものも食べれず、昨日から今日の昼まで水分以外まったくの絶食状態で迎えてしまったくらいで、私史上最大とも言える苦しみ方をしているのだが・・・ 妻も私も、インフルになったことがあり、妻はこの…
どうも具合が悪いなぁと昨夜、熱を測ったら39度超。 いやー、まいった。 コロナ禍以来本当に気を付けて出したくないと思っていた熱が7度5分どころか9度超え。 それだけで参ってしまうが、これくらいの熱は出すこともあるので、ウイルスをやっつけるための旺…
週初めの月曜日は、もちろん憂鬱なのだが、健康管理のためなるべく乗るようにしている体重計に思い切って乗った朝。 太った。80.55キロとか言っている。金曜日には78キロとかだったから2.5キロ増。 週日は妻の弁当持参で外食もあまりせず、週末はそのタガを…
今回の旅は千葉県は外房、九十九里に来ている。 九十九里は、有名な外房の延々続く海岸、九十九里浜に由来する地名。まぁ、さすがに九十九里ほど長くない（一里4キロだから99×4＝396キロまではないようだけどね）ようだが。 智恵子抄で知られる、高村光太郎…
先週末は神奈川県は横浜市中区の本牧あたりを散策していたのだが、その近所、山手公園って行ったことがなかったので行ってみた。 日本のテニス発祥の地の碑があった。なるほど。記念館もあったから見たりして学んだりした。 開国後、横浜のこの山の上を西欧…
今日のお昼は妻の弁当なしのため、外食。やよい軒で定食数種類が安くなっていると思いだし、走る。 中でも一番安いチキン南蛮定食を。通常760円なのが、660円。もち麦のご飯にして30円プラスだが、それにした。 もち麦ご飯にするとご飯のお代わり自由ができ…
家に帰ってきて測って79kgジャスト。帰り道お腹が空いて大きなおにぎりを買って食べていた割には上出来である。
この語りの過去記事や、このウェブ日記形式の語りの本体ホームページである「もてない男の心の語り」（現「もてない男の心の語り」） を読んでもらっても分かるが、そもそも私たち夫婦は結構倒れる。妻が大病で倒れてしまって結婚式もできなかった話は大きな…
さて、今日は久々にサウナに行った。 映画「サウナのあるところ」を観に行った頃がすごく自分的な最盛期であったわけだが、それからあまり行っていなかった。 というのも、さて、夜は何しようか、釣りか？サウナか？みたいな二択な感じ。 となると、釣りに行…
さて、先日来口内炎ができていて苦しい。体調はよくなってきていても、口内炎はすぐによくなるわけではなく、残っていると、今回は唇のすぐ裏ど真ん中ということで、食べるたびに激しい痛みが出てしまい、食べ物を避けようにもなかなかに大変で、本当に食べ…
具合は大分改善したものの、まだという感じか。先日の受診で抗生物質が出たので飲んでいる。 最近の風邪感染症はほとんどがウイルス性のものという見方からウイルスには効かず細菌に効く抗生物質はあまり出なくなっている。 ウイルス性となると対症薬だけで…
今日も病床で臥せっていた時間が長かった。 「柿食えば鐘が鳴るなり法隆寺」で有名な俳人である正岡子規は、結核になり臥せっている病床で「病牀六尺」という随筆を書いて新聞に載せていた。 それを思い出し、ネットで読んでみた。みなさんご存じの方も多か…
熱が出て臥せってしまっている。 寒くなり、ウイルスに負けてしまったか・・ 用心していたのにな。 ぐったり。
妻より早く帰ったので、夕食づくり。 健康を考えて・・・ 野菜から捌きます。 電子レンジを活用して、野菜をすぐに柔らかくして即席コースのカレー。カレー粉もフレーク状のものを使用して時短。 結構美味しくできました。 自分で作るのが健康によくていいで…
消費増税で、安売りに敏感になっている人は多かろう。 私ゃ、貧乏性なので、それは今に始まったことではないので、安売り札を見るとどうしても手が伸びてしまう。 仕事帰りにお腹が空くのでなんか安売り札がないかと探してしまうとあるにはあるが、食べたい…
