今日の愛妻弁当は、古代米配合のご飯と、マイワシの梅煮。ブロッコリー、キノコだね。
美味しかった。
最近、５０歳を超えて、老眼も出てきている。サプリを飲んでいた時期もあるが、最近切らしている。結構高いんだよね。
古代米にはアントシアニンが豊富とのこと。アントシアニンが目に良いのは有名だが、あとはルテインとかがサプリには配合されている。ブロッコリーにルテインが置く含まれているらしい。
となると、この弁当は老眼対策弁当とも言えるのかも知れぬ。それを知って妻が作ってくれたかは定かならずだが、ありがたい次第。
