３皿自炊

　今日は、私が３皿自炊。のらぼう菜は妻に切ってもらったが、あとは切るのも自分で。
　大皿料理は手抜きと言われるかも知れないが、３皿自炊するとそれなりに迫力あり。
　また、品目数はなかなか多いと思われるが。

　ごはんなしで、これだけで満腹になれるのだ。