要するに疲れているし、割に寝不足だから気が滅入るんだよなって思う。 ということで、睡眠と気分の問題を調べてみたら次のような論説を見つけた 和田秀樹 50歳からの活力人生 ８月 心の疲れを取るには睡眠が大事です なるほどね。そう思っていたよ・・・体…

要するに今日はかなり疲れ切ってしまっているから考え方も後ろ向きだし・・・うまくない。 調子がいい日は、さ、泳いで帰るぞってなもんだが、疲れちゃっているから帰って寝てりゃぁいいんだろうけど・・そう疲労度がここまで困憊していなければ、そうするの…

先日の一語り ロンリーでもよいと思う で、それくらいじゃぁ一人でやることの自慢にはならないよという感覚の反応を各方面からいただいた。 なるほど、そうかもしれない・・・ では、私は・・・旅は一人旅だが、この前のマレーシアも一人旅だし、一番初めに…

いやー、今日は定時にぱっぱと帰ろうかと思いつつ、できなかった・・仕事がなかなかはかどらず。 でも、一応区切りをつけて仕事をあがる。 帰り道、マクドナルドで一息入れている。 この瞬間がとても好きだ・・・。特に稲刈りやエアロビや友人との会食やらで…

いやー、今日は本格的に筋肉痛。 30歳を超えると、二日後くらいに筋肉痛が来るわけで・・・ 今日もバブか・・・(^-^)