今日は本当に久々にスポーツクラブへ。
まぁ、最近、運動よりもなんかほかにすることが多くありきというところで。
おそるおそる身体スキャンをしてみる。どうやら体重は維持している。大幅な増加をおそれていたがそういうことはなく、体脂肪も維持。どうやら体型は維持されているようで一安心。
正月明けに体脂肪過多状況に陥った時のようなことはないようだ。
日々の食事で節制気味にやっているおかげかとは思うが、ちょい太めで維持というところなので、もう少し運動していかねばということは変わらず。
