今日はアクアビクスをやってきた。 アクアビクスって、動きはそんなに素早く動いていないにしろ。けっこう運動になっているらしく・・・帰って量ると空腹時で体重は71キロまで下がったりしていた。 踊りの爽快感はやはり陸のエアロビの方があるが、運動とし…
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