睡眠というのは1時間半ワンターンであると言う。 だから、4時間半、6時間、7時間半がちょうどよい睡眠時間と言うことらしい。 6時間は寝ることが多いが、7時間半が寝られないことも多い。 7時間半寝たしということで、今朝は長めに寝てみたりした。 気持ちい…