先日（今日の一語り: 体脂肪増加につき500m）に引き続き、脂肪燃焼作戦としてスポーツクラブで泳ぎをば。 クロール中心に500mを泳ぎぎった。そうすると、その後のお風呂も含めてなんだかんだで１時間半近くはかかるようだ。 でも、やっぱり効いている感じ。 …