脂肪燃焼作戦〜今日も500m〜

　先日（今日の一語り: 体脂肪増加につき500m）に引き続き、脂肪燃焼作戦としてスポーツクラブで泳ぎをば。

　クロール中心に500mを泳ぎぎった。そうすると、その後のお風呂も含めてなんだかんだで１時間半近くはかかるようだ。

　でも、やっぱり効いている感じ。

　効いているのはよいのだが、疲れはする。かなりへとへと。

　でもって、お腹が減るので、結構食べてしまう。そのへんも気をつけていかねば。

　ふい〜。