週の始まりから二日目だが、疲れ気味。 ヨーグルトを食べて寝よう。 まぁ、なにかするっていうのはあまり続かないことが多いが、ヨーグルトを食べて寝るというのはかなり続いている習慣。 最近は、ダノン・ビオとかLG21とかの健康機能性のあるヨーグルトが出…