最近夜型・・・

　僕の場合はうっかりしていると、すぐ夜型になる。

　昔は、大津君はどこででも寝れそうだよねといわれたものだし、実際そうだったのだが・・・最近はなかなか熟睡感が得られない。

　むむぅ。

　いろいろ睡眠学について勉強してみたのだが。朝型の人は、もうなんというか、夜は寝ざるを得ないという体質らしい（でも朝は早く起きる）。夜型の人はある程度柔軟だということらしい（でも朝はつらい）。

　夜型も一概に悪いとは言えないわけだが・・・でも、朝、ものすごく不幸な気分になるのはちょっといただけないなぁ・・・。