今日はアクアビクス

　今日はアクアビクスだったんだけど・・・
　最近、ちょっと寝不足だったので、やはり疲れが残っているようで・・・力が出ない。

　運動しているうちに疲れは忘れてくるものだが、今日はそれ以上に疲れが残っているらしい。

　ということで、アクアビクスの後の水泳（普段は100mくらい泳ぐ）は省略。
　
　ではお休みなさい。