便秘で悩む

　最近、残業が多く、いつも気が張っている生活になってしまったせいか・・・どうにも便通がなくて。

　毎日毎日規則正しく便通がある私としてはちょっと異例だ。

　月曜日から出ていないので、さすがに困った。

　多分、交感神経優位の状況が長く続いて、便をするタイミングを失しているのだろうが。

　今日は久々に早く帰れたので、ゆっくりしていたら便が出始めた。一生懸命出してみたり。

　すっきりとまではいかないまでも、ちょっとほっとした次第。