寝だめはできないと言うことを聞いたことがある。将来への貯金としての睡眠は取れないという学者の意見だったと思う。 しかして、睡眠負債の解消・・・今までの寝不足の解消としての睡眠は取れるとのことだったと思う。 なるほど、と思う。睡眠貯金はできな…
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