中年真っ只中である。メタボである。
これでも毎日2回朝晩体重計に乗っている。えらいでしょ。もうその体重で一喜一憂なのだが頑張って乗っている。
食べ過ぎるとてきめん上がるからね。乗ることで食べ過ぎ抑制にはなると思うが。
昨日は妻が弁当を作る余裕がなかったので久々の外食のランチ。牛丼屋とかラーメン屋とかごった返していたけど、どうしたって野菜分が少なかろうと避けて、タイ料理屋の食べ放題付きランチ。実はタイ料理はそこまで好きじゃないが、野菜は確かに多く取れてよかった。
しかして食べ放題付きというのがよくない。やはり少し太った。
体脂肪率とかを考えるとそこまで悪くなさそうだが。そう、ラーメン大盛り食べたとかではないしね。
それでも太ったのは痛く感じる。
その意味で体重計はこわい。でも乗り続けよう。
