今日の一語り: 便通がよい で語ったように、便通のためにダノン・ビオを食べている私。実は今も続いている。 明日のためにヨーグルトを食べるという習慣はなかなかよい。寝る前にヨーグルトを食べるってのはなんかいい。 少なくともここ何ヶ月か続いているわ…

昨日の日曜日は、いつもと同じくらいの朝６時代に目が覚めてしまった。これが明日も休みの土曜日なら、まだまだ寝ようということになるんだろうが、明日へのペース作りのために、また過ぎゆく休日を惜しむ思いもあったんだろうか、起き出してしまったわけで…