明日のために

今日の一語り: 便通がよい で語ったように、便通のためにダノン・ビオを食べている私。実は今も続いている。

明日のためにヨーグルトを食べるという習慣はなかなかよい。寝る前にヨーグルトを食べるってのはなんかいい。

少なくともここ何ヶ月か続いているわけで・・・まぁ、なんかいいような気分になる習慣付け。

実際けっこう便通はいい気がする。