2020-06-17 疲れ切って夜寝 生活論 健康論 なんだか疲れ切っていた。 帰ってきてから少しお出かけ、帰ってご飯食べてお風呂入ったら、寝床にころん。 夜寝してしまっていた。 別に、夜更かししているわけではないのに・・・。 最近、梅雨で蒸し暑く、寝苦しくて寝られていないのか、加齢ゆえの不眠か。 まぁ、夜寝できたのはいいけど、きちんと夜に寝て朝元気みたいな感じとは中高年になってきた今、あまりないなぁ。