起きてしまうんじゃないかという恐怖

　加齢に伴い、もう５０歳にならんとしているので、眠りが浅い。

　不思議なもので、平日はよほど仕事に行きたくないのか、起きられないのだが、休日は起きてしまうと眠れない。二度寝すればいいじゃないかと思われるかも知れないが、眠れない。

　これは思ったより苦しい。

　まだ暗いのにトイレに行きたくて起きてしまう恐怖。もう寝られないんじゃないか・・・。

　今日は、二度寝できて、午前８時くらいまで寝られた。これはよかった。

　こんな思いをずーっとしていく、それが中年から高齢期に向けてなんだ。