今日、起きれなかったら・・・昨日もびしっとエアロビ教室に行ったことだし・・・今日は行かなくてもいいやと思っていたエアロビ教室に急きょ行くことに決めた。 リズムが崩れていたので体調もさほどすぐれはしなかったのだが・・・こういうのは踊って吹っ飛…

昨日は、土曜日でやたら昼寝をとってしまったため（毎週同じやね(^-^)）、結局夜早くは寝れなかったのだが・・・朝は朝で早く起きてしまう・・・。むむぅ。 どうせ、日曜だし、びしっと寝ようと思っていたのに・・・こんなに早く起きてしまうとは・・・年か…

今日は、朝からエアロビ教室へ。昨日、遅くまで飲んでいたというのに、朝8時には起き出して、午前中のエアロビ教室に参加なんて我ながらえらく健康的だと思うよ。 こういう時は、教室が終わるとへとへとだったりするから、昼食を自炊する気力はないので、も…

今日は、職場の同僚との飲み会。今年の4月から新しく配属された部署であるのだが、月１回程度、飲む機会を若い人たちが設けてくれるので、飲み助の私としてはうれしい感じだ。 今日は２次会がカラオケとのことだった。 実は、カラオケはかなり好きだが・・・…

木曜日はドラマ「バツ彼」がなかなか楽しい。 ドラマなんて最近ほとんど見なくなった僕であるが、これだけはちょっと見ている。 だって・・・なんかとってもオールドファッションドな味がするドラマなんだもの。 今の時代、これほど見事にご飯作りに来ちゃっ…

ニッカブレンダーズバーに行ってきた。 ここは東京は表参道のニッカの本社ビルの下にこの7月に作られたバーである、ニッカのブレンダー達のオリジナルブレンドを飲める本格派のバーである。 やっぱうまいよね。これほどうまいウイスキーは蒸留所で飲んで以来…

僕はこの時計をやたら愛用している。 初めて買った自動巻時計・・・もう、かれこれ、6年くらいは使っているんだろう。でも、手のかかるやつで・・・オーバーホールとか言って、数年に一度は1万円以上かかるし・・・オーバーホールしないと精度が落ちて、一日…

ブルーマンデーという言葉がある。 ２日間休んだ後の憂鬱は洋の東西を問わず共通らしく、日本人も外人もみんな月曜日はいやなものらしい。 今日は、ブルーマンデーの症状が普段になく強い。 ブルーマンデーになぜなるか知っている？ いろいろ言われているが…

話題の映画、華氏９１１を見た。 「ボウリング・フォー・コロンバイン」で一躍有名になった、元祖突撃アポなし取材屋のマイケル・ムーア氏の最新作。 非常に辛辣で、でも、真実と思われるところをえぐり取っていて、なかなかすごい映画だ。 要するに、現在も…

今日は、ひさびさ、鶴見のスポーツセンターでのエアロビ。 累積疲労は感じていたので、昨日は早めに寝るというか寝てしまって・・・。でも、そう言う風にばたっとなっても一朝一夕には回復しないのがこの累積疲労らしい。 だから、朝からのエアロビもようよ…

今日は、仕事帰りに大友克洋監督の映画「スチームボーイ」を見てきた。 宮崎アニメの「天空の城・ラピュタ」とかの、機械系のアニメがけっこう好きだと話していていたら勧められた映画であったので見てきた。 よかったですよ。なかなか迫力があって。 確かに…

結局、昨日の疲労回復料理を食べても、かなり睡眠時間も確保したが・・・忙しいウィークデイの疲れの累積は取りきれなかったらしい。やっぱり夕方になると疲れが見えてきてちょっとぐったり気味。今日は早めに帰ろうと。プールに行こうかと思って、用意もし…

疲れには ビタミンB1 が効くわけだ。 疲れが溜まりまくっているので・・・それに効く料理を作ろうと・・・ ビタミンB1はにんにくや豚肉にたくさん含まれると言う。 ニンニクの芽、ニンニク、そして豚肉を炒めて、ネギを絡める。 効きそうでしょ？ さて、どう…

やっぱ寝不足なんだな・・・毎日運動ペースでがんばっているが・・運動を始めた頃は、疲れ切ってすぐ寝てしまっていたが・・やはりネットも好きだし、パソコンをいじる時間も持ちたいので、どうしても時間が足りなくなってしまう。昨日はばたっと寝てしまっ…