大津君ってどこででも眠れそうだよね・・・
昔そんなことを言われたことがある。実際そうだと思ってきたし、夜行バスなんかに乗ってどんどん旅に出てしまうのも、自分はどこででもすぐに眠れるからだと思ってきた。
でも、昨日は、なかなか寝付けなくて・・・そのことで改めて思い返してみたら気づいたんだ。
思っているより、自分は欲は眠れないし、眠ることに一生懸命になってきたということを。
眠りに関してもいろいろ本を読んだりもしている。
現代は、いろいろ面白いテレビが夜遅くまでやっていたり、インターネットのような24時間時間を選ばないメディアが増えてきた。また、いろいろ忙しかったりして、時間の捻出には睡眠時間が割かれることも多い。
睡眠不足は現代人の宿命なのだろうか。
みなさんは、毎日よく眠れていますか？自信はありますか？
