今日は２３時には寝付けそうである。
忙しい現代人にとってゆっくり寝られるというのは非常に贅沢ではなかろうか。
かくいう私も、妻が退院してきた直後とかは、妻にあわせて２２時寝とかの非常に健康的な生活をしていたが、その後、いろいろ忙しくなり・・・その日のうちに寝るのがようやっといういわゆる現代人のライフスタイルに戻りがちであった。
早めに寝ようねと最近、早寝に努めている。まぁ、それだけ疲れていることもあろうが・・・。
昨日は水泳250m、今日は少しジムにてトレーニング。
まぁ、早寝は現代人にとって非常に贅沢ってことで。
