今日の一語り

しがない勤め人、大津 和行(かず)、のキーボードから紡ぎ出される日々語り

6時間では足りないか・・・


 さて、最近、寝不足気味だなぁと思う。


 睡眠時間は1.5時間サイクルでレム・ノンレム睡眠の周期があるようなので、1.5時間単位で取るとよいらしいが、となると、まぁ、6時間睡眠くらいが現代人には妥当であろうか。


 しかしながら、ちょっと眠いのだなぁ。6時間は寝ているのだが。


 帰ってきてから夫婦二人でがんばってはいる。私も妻も料理を作る、風呂を洗って風呂を沸かす。洗濯物がたまれば洗濯をする(これは妻が多いが)。ふとんを敷く。そして、この一語りを更新するとかしていると、時間がなくなってくる。


 まぁ、1.5時間サイクルで考えると、7時間半ということになるが、こうなるといつ寝ればいいんだということになる。午後10時とかに床に入らねばならないか・・・これもやや無理があるか。


 まぁ、今日、夫婦で大好きなドラマ「相棒」で夫婦で共に寝入ってしまって、反省しきりでそんなことを考えてみたり。


 試行錯誤の毎日である。