寝られん

　寝ようと思って、早々と布団に入っても、寝られんってことがある。こんな季節の変わり目はそうだ。暑かったり寒かったり。ちょっとしたことで寝られんってなったりする。
　年と言えば年だし、年を取ると睡眠障害を訴えることが多くなってくるのはよく聞くけど自分たちにも（妻含めてね）。
　私が寝られなくて、テレビをかけてしまって妻が起きてしまうと妻の再入眠にも支障をきたしたりして、文句を言われてしまったりもする。
　むぅ、睡眠はいろいろ難しいのである。