2013-03-06 おかわりはしていない ダイエット論 最近は、メタボ対策のため、夕飯のご飯のお代わりはしていない。 すると、一進一退はあるが、太ってはいないし、調子がいいと痩せてきている。 がんばっていこうかなと思っている。