まぁ、冷房病とかには結構気をつけていて、夏でも長袖にしていることが多い。
でも、厚いタイプの長袖だとつらいので、薄手の長袖の綿のものにしていたりするのだが・・・
以前、台湾に旅行した時に、あちらの暑さは日本の比ではなく、暑いため、暑さによる体調不良を感じたりしたので、最近の日本での酷暑化への対策をぬかりなくしたつもりであったが・・・
それでも、この酷暑に身体がついて行けていなかったらしい。
暑い中と、クーラーの効いた涼しい中を行き来することで、自律神経がついていけず体調不良になるのが夏の疾患の主な原因のようだが、今日の昼にはなんだか気持ち悪くなってしまった。
最近、朝暑くて早起きしてしまっていたが、早起きできるのはいいことだと、諸活動をしてしまっていたら、身体が悲鳴を上げたらしい。
ということで、昼休みは昼寝に専心したのでなんとか回復傾向に持って行けたが・・・
自律神経がついていけていないのと寝不足、それがダブルで来て、夏の疾患症状となったようだ。
ふぅ。
今週のお題「2013 日本の夏」
