2015年4月8日の日記です。
エアロビクスで跳んだりはねたりしていたり、長距離のランニングをしていたりして、膝が痛くなったりしたことはあったが、腰痛というのは幸いあまり記憶にないところだったが・・・
最近、腰が痛い。
重いものを持ったりして、腰を痛めたことは一時的にはあったような気もするが、さほど記憶にのこならないで済んでいるくらいだったのに、継続的に痛いとなかなかいろいろ疲れる。
色々な疲れが溜まり、腰痛に出ているとも思えるので、いろいろ注意をしながらやっていこうと思う。
無理の利かない年になってきたのだなと思いつつ。
