コロナ禍で外出自粛なり家にいる時間が長くなっている方も多いだろう。必然的に運動量が激減し、割に家には食べ物飲み物は充実しており、食べ過ぎ飲み過ぎに悩んでしまう、精神的な拘禁反応とはまた違った家にいるからこそのバランスの崩れに悩む方も多かろう。
まぁ、我が家もそうなんだが・・・
今日の朝食は液体のみ🤗
野菜スープのベースは妻が昨日作ってくれていて、それをカレー味にして右の。左のはトムヤムクンペーストを溶かしたタイ風。真ん中はかつて三河国岡崎にて仕入れてきた八丁味噌で作った赤だし味噌汁。
スープ系のみの液体朝食としてみた。体重計に乗るのがこわい昨今であるからして。