中年に眠りは重要

　心理的負荷により眠りというのは容易に妨害されるものである。
　だからさ・・・睡眠負債というものが生じてしまうのだが。
　なるべく、負債は負いたくなしと思いつつも、どうしても負ってしまうもの。
　中年真っ盛りの今、眠りたいという願い多くも、寝られぬ日々もあり。